Heb je een sportief fietsdoel vooropgesteld en wil je in optimaal vormpeil aan de start staan? Kom dan zeker eens langs want niemand minder dan SOFIE GOOS zal voor jou een gepersonaliseerd trainingsprogramma uitwerken in functie van de tijd die je kan en wil vrijmaken. Zo pakken we dit praktisch aan :
- Kennismakend intake gesprek op afspraak.
- FTP-Test (Funtional Treshold Power) op de fiets om je hartslag- en wattagezones te bepalen (25,00 €).
- Op basis van de testresultaten van je FTP-Test kunnen we een gepersonaliseerd trainingsprogramma opstellen voor een minimale periode van 3 maanden (75€ / Maand). Wij voorzien toegang tot een online platform waar u uw wekelijks uit te voeren trainingen kan terugvinden en bevindingen kan toevoegen.
Voor de triatleten onder ons kan er aanvullend ook een loop- (+ 25,00 €/Maand) en zwemschema (+ 25,00 €/Maand) opgesteld worden.
Werk je al samen met een physical trainer of personal coach? Perfect, wij hebben de trainingsfaciliteit en infrastructuur en wisselen graag trainingsinformatie uit met jouw trainer…win-win-win.
