Heb je een sportief fietsdoel vooropgesteld en wil je in optimaal vormpeil aan de start staan? Kom dan zeker eens langs want niemand minder dan SOFIE GOOS zal voor jou een gepersonaliseerd trainingsprogramma uitwerken in functie van de tijd die je kan en wil vrijmaken.
- Kennismakend gesprek
- Uitvoeren van een eerste FTP – Test op de fiets om je hartslagzones en krachtzones (wattage) te bepalen (15,00 €).
- Op basis van de testresultaten van je FTP-Test kunnen we een trainingschema voor de fiets opstellen voor volgende periodes :
-
- 3 maanden (75,00 € / Maand)
- 6 maanden (75,00 € / Maand + Gratis FTP – Test na 3 maanden)
- 9 maanden (75,00 € / Maand + Gratis FTP – Test na 3 en 6 maanden)
- 12 maanden (75,00 € / Maand + Gratis FTP – Test na 3, 6 en 9 maanden)
Voor de triatleten onder ons kan er aanvullend ook een loop- (+ 25,00 €/Maand) en zwemschema (+ 25,00 €/Maand) opgesteld worden.
Werk je al samen met een physical trainer of personal coach? Perfect, wij hebben de trainingsfaciliteit en infrastructuur en wisselen graag trainingsinformatie uit met jouw trainer…win-win-win.
